Hochschulsportangebote

Autogenes Training
verantwortlich: Sevda Kurt

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Autogenes Training ist eine Form der Selbstentspannung, die hilft, Überbelastung, Hektik und Stress leichter abzubauen, nervöse, körperliche Beschwerden zu lindern und die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit zu steigern. Der Grundkurs beinhaltet aufeinander aufbauende Trainingseinheiten, die dafür sorgen, dass zu jeder Zeit an jedem Ort abgeschaltet werden kann.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
320810GrundkursDo16:30-18:00C40.35322.10.-28.01.Dr. Petra Janzen40/ 50 €