Hochschulsportangebote

Body Workout
verantwortlich: Alexa Kämpfe

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Body Workout ist ein abwechslungsreiches Ganzkörperfigurtraining, das durch das Arbeiten mit verschiedenen Hilfsmitteln, wie Kurzhanteln, Tubes,  etc. sehr effektiv wirkt und schnellen Erfolg bringt. Die Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur beugt Haltungs- und Rückenproblemen vor, es wird rückenfreundliches Verhalten im Alltag trainiert. Die alltagsrelevanten Muskeln werden intensiv gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert, Tiefenmuskulatur aktiviert, sowie das optimale Zusammenspiel aller Muskeln gefördert. Der Kurs bietet Einsteiger_innen und Fortgeschrittenen Möglichkeiten sich individuell fit zu halten.

Für dieses Angebot benötigt Ihr eine Groupfit-Card.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
331113Fr09:15-10:15Studio 2123.10.-29.01.Sandra Rolacknur mit
Semesterkarte
ab 29.10., 09:15