Hochschulsportangebote

High Intensity Intervall Training (HIIT)
verantwortlich: Alexa Kämpfe

Mit der Anmeldung erklärt Ihr Euch mit den Corona-Regeln einverstanden, diese findet Ihr hier.

HIIT ist ein hochintensives Intervalltraining, bei dem sich Phasen der intensiven Belastung und kurzen Erholungen abwechseln. Durch das im Körper entstehende Sauerstoffdefizit wird ein langanhaltender Nachbrenneffekt und damit eine sehr gute Fettverbrennung erzielt. Außerdem wirkt es sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus.

Für dieses Angebot benötigt Ihr eine Groupfit Card.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
331121Do16:00-17:00Campushalle 22.10.-28.01.Jolene Hemme-Homannnur mit
Semesterkarte
ab 28.10., 16:00