Ashtanga Yoga Innovation
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Der AYI (Ashtanga Yoga Innovation) Basic Kurs ist besonders gut für Yoga-EinsteigerInnen und diejenigen mit Interesse an einer sanfteren Praxis geeignet. Im Ashtanga Yoga Innovation Kurs üben wir eine feste Serie: Fließende Sequenzen wechseln sich ab mit Abfolgen, in denen die Asanas für mehrere Atemzüge gehalten werden. So trainierst Du Kraft, Flexibilität und Balance gleichermaßen und Du kannst schrittweise Deine eigene Yogapraxis aufbauen. Bereits nach kurzer Zeit wirst Du den Effekt von Yoga auf Körper und Geist spüren. Ich freue mich, Dich auf der Matte zu sehen!

Kursbeginn: 20.02.2020

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
325270Do15:30-16:45Studio 2110.02.-02.04.Dr. Nora Klein26/ 33 €