Entspannungstraining für Bedienstete
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In diesem Kurs lernen Sie Übungen aus verschiedenen Entspannungsmethoden kennen, die auf den Gebrauch am Arbeitsplatz und Zuhause ausgerichtet sind. Ziel der Übungen ist es, den Unterschied von Anspannung und Entspannung zu erleben und letztere aktiv herbeiführen zu können. Dabei werden Sie erleben, wie mit dem Körper auch die Gedanken zur Ruhe kommen. Wach und ausgeruht können Sie in die zweite Tageshälfte starten. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
620810Stress lass nachDo13:00-14:00Studio 2110.02.-02.04.Marlene Rickert--/ 15 €