Fitness
verantwortlich: Jonas Jacobsen

Wir bieten Euch individuelles Gerätegestütztes sowie funktionelles Training. Allgemeine Infos hierzu findet Ihr hier, die Buchung von Kurzeinweisungen, Einweisungstrainings und Trainingsplanoptimierungen erfolgt auf dieser Seite oder persönlich in unserer Geschäftsstelle Studio 21.

Da wir Euch gerne vor dem Beitritt in unser Fitness-Studio von unseren Leistungen überzeugen möchten, bieten wir das Einweisungstraining sowie die Kurzeinweisung entgeltfrei als Probetraining an. Damit Ihr Euer Training immer abwechslungsreich, leistungs- und bedürfnisgerecht gestalten könnt, habt Ihr jederzeit ohne weitere Zuzahlung die Möglichkeit, Eure Trainingspläne gemeinsam mit unseren Trainerinnen und Trainer neu zu gestalten.

Einweisungstraining und Trainingsplanoptimierung
Wir empfehlen allen Neumitgliedern ein individuelles Einweisungstraining, bei dem wir Euch in die sichere Nutzung der Geräte einführen und einen an Eure Voraussetzungen und Ziele angepassten Trainingsplan erstellen. Dieses Angebot könnt ihr auch nutzen, um Eure Trainingspläne unter fachkundiger Anleitung an Euren Trainingszustand und Eure weiterentwickelten Trainingsziele anzupassen und/oder Eure Übungsausführung weiter zu verbessern.
Solltet Ihr Bedarf für an einer intensiveren Betreuung haben oder einen gesplitteten Trainingsplan erstellen wollen, so empfehlen wir Euch zwei Termine bei derselben Trainer*in zu buchen.
Bitte denkt daran zu eurem Termin in Sportkleidung zu kommen und ein Handtuch dabei zu haben.
 

Kurzeinweisung und Beratung
Die Kurzeinweisung sollte nur gebucht werden, wenn kurzfristig keine anderen Termine frei sind. Ihr werdet in einer halben Stunde in die Geräte eingewiesen und könnt somit gleich mit eurem Training starten. Bitte denkt daran, dass ihr trotzdem zeitnah noch eine Trainingsplanung bucht, da uns der Individuelle Trainingsplan für jedes unserer Mitglieder sehr am Herzen liegt.


Zusatztermine und Nachrückerliste
Insbesondere zu Beginn der Vorlesungszeit ist die Nachfrage nach unseren Trainingstermine so groß, dass wir Zusatztermine anbieten. Ihr könnt Euch auch gerne in die Nachrückerliste eintragen und wir nehmen Kontakt mit Euch auf, sobald kurzfristig Trainingstermine frei werden.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
23090112Einweisung und TrainingsplanungMo16:30-18:00Studio 2108.07.-15.10.Eduard Jesseentgeltfrei
23090113Einweisung und TrainingsplanungMo16:30-18:00Studio 2108.07.-15.10.Eduard Jesseentgeltfrei
23090114Einweisung und TrainingsplanungMo18:00-19:30Studio 2108.07.-15.10.Eduard Jesseentgeltfrei
23090121Einweisung und TrainingsplanungDi10:00-11:30Studio 2108.07.-15.10.Thim Kärstentgeltfrei
23090122Einweisung und TrainingsplanungDi16:30-18:00Studio 2108.07.-15.10.Victor Büchnerentgeltfrei
23090123Einweisung und TrainingsplanungDi18:00-19:30Studio 2108.07.-15.10.Victor Büchnerentgeltfrei
23090132Einweisung und TrainingsplanungMi16:30-18:00Studio 2108.07.-15.10.Stefan Jacobs-Vogtentgeltfrei
23090133Einweisung und TrainingsplanungMi18:00-19:30Studio 2108.07.-15.10.Stefan Jacobs-Vogtentgeltfrei
23090134Einweisung und TrainingsplanungMi19:30-20:00Studio 2108.07.-15.10.Stefan Jacobs-Vogtentgeltfrei
23090153Einweisung und TrainingsplanungFr17:00-18:30Studio 2108.07.-15.10.Herve Thielentgeltfrei
23090155Einweisung und TrainingsplanungFr18:30-20:00Studio 2108.07.-15.10.Herve Thielentgeltfrei
23090156Einweisung und TrainingsplanungFr20:00-21:00Studio 2108.07.-15.10.Herve Thielentgeltfrei
23090211Kurzeinweisung und BeratungMo11:30-12:00Studio 2108.07.-15.10.Eduard Jesseentgeltfrei
23090212Kurzeinweisung und BeratungMo16:00-16:30Studio 2108.07.-15.10.Eduard Jesseentgeltfrei
23090221Kurzeinweisung und BeratungDi11:30-12:00Studio 2108.07.-15.10.Thim Kärstentgeltfrei
23090222Kurzeinweisung und BeratungDi16:00-16:30Studio 2108.07.-15.10.Victor Büchnerentgeltfrei
23090232Kurzeinweisung und BeratungMi16:00-16:30Studio 2108.07.-15.10.Stefan Jacobs-Vogtentgeltfrei