Hochschulsportangebote

Functional Training (online)
verantwortlich: Alexa Kämpfe

Dieser Kurs bietet Euch ein effektives Ganzkörpertraining. Jede Woche gibt es eine Mischung aus abwechslungsreichen Übungen, bei denen jede Muskelgruppe mal zum Einsatz kommt. Der Fokus liegt auf Kraftausdauerübungen mit dem eigenen Körpergewicht in Kombi mit etwas Cardio. Den Workout beginnen wir mit einem kurzen Warm-Up und runden ihn mit einem Cool-Down und Stretching ab.

Für dieses Angebot benötigt ihr eine Online-Sport-Card.
(Hinweis: Die Live-Sport-Card wurde in Online-Sport-Card umbenannt, ist aber weiterhin auf die gleiche Weise gültig. Inhaber*innen einer Live-Sport-Card sind somit automatisch Inhaber*innen der Online-Sport-Card)

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
331184Mi18:00-19:00Zoom20.05.-15.07.Lea Von der Ohenur mit
Semesterkarte