Hochschulsportangebote

High Intensity Intervall Training #summersports
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Du möchtest dich körperlich wieder verausgaben und dich mit deinen Mitstreiter*innen an deine eigenen Grenzen bringen? HIIT ist eine intensive und effiziente Trainingsmethode, die dich in deine individuelle Höchstform katapultiert. Gemeinsam ziehen wir mit dir ein Workout durch, das aus einer Abfolge von Belastungsphasen und den damit verbundenen kurzen Pausen aufbaut. Diese Form des Trainings regt vor allem die Fettverbrennung nachhaltig an und stärkt Eure Kraftausdauer!

Dieser Kurs ist für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Du suchst Dir selbst das Level aus und kannst somit Dein Training Deinen Wünschen anpassen.

Für dieses Angebot benötigt Ihr eine Groupfit-Card oder eine Summersports-Card.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
331121HIIT Termin 1Mi18:30-19:30Studio 2127.07.-12.10.Carsten Bruhn, Gesa Hannemannnur mit
Semesterkarte
ab 11.10., 18:30