Hochschulsportangebote

Langhanteltraining #summersports
verantwortlich:

Du suchst eine Herausforderung und willst gemeinsam mit anderen stark, athletisch und fit werden? - Dann ist unser Langhanteltraining genau das Richtige für Dich!

In unserem Langhantelkurs absolvierst Du ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Übungen wie zum Beispiel Rudern und Kreuzheben stärken deine Rückenmuskulatur, mit Kniebeugen und Ausfallschritte trainierst du deine Beine und auch die Muskeln im Oberkörper werden durch Liegestütze und Bizepscurls gefordert.

Zu großartiger Musik trainierst Du jeden einzelnen Muskel, stärkst Deine Rumpfmuskulatur, verbesserst deine Kraftausdauerfähigkeit und wirst stärker. Jeder Kurs ist eine neue Herausforderung für Dich selbst und Du verlässt ihn motiviert und mit Lust auf mehr! 

Für dieses Angebot benötigt Ihr eine Groupfit-Card oder eine Summersports-Card.

Hinweis: Der Kurs wird am 19.07. und 26.07. von Lara mit BBP meets Cardio vertreten.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
331133Di18:00-19:15Studio 2119.07.-11.10.Leonie Wrobelnur mit
Semesterkarte