Schneesportvorbereitung
verantwortlich: Moritz Mann

Hier haben alle Teilnehmenden unserer Schneesportexkursionen die Gelegenheit, sich auf die besonderen Anforderungen des Skifahrens und Snowboardens vorzubereiten.

Die ersten beiden Termin bei Eva stellen eine Kräftigung der Bein- und Rumpfmuskulatur in den Mittelpunkt. Eine Anfangsmobilisation, eine knackige Cardioeinheit und das Stretching zum Schluss runden die Stunde ab.

Chrisi plant gemeinsam mit Pit ein sehr intensives Training: "HIIT für die Alm - macht mit bis wir qualmen!!"

Am letzten Termin bietet Euch Carsten ein Schneesport-Zirkeltraining mit authentischer Musik und hinterher noch Getränken.

Die Anmeldung erfolgt wöchentlich.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
461104Fit auf die Alm!Di17:00-18:00Studio 2125.02.Carsten Bruhnentgeltfrei