Zumba®, spanisch für "Bewegung und Spaß haben", ist ein Fitness-Training, das durch latein-amerikanischen Tanz inspiriert ist. Durch den heißen Musik-Mix aus Salsa, Merengue und Reggeaton entsteht eine tolle Partystimmung. Für Zumba® musst Du nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich einfach zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Deine Ausdauerfähigkeit verbessert sich.
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