move inspired & relax! Getanztes Körpertraining in Anlehnung an die Bewegungstechniken und Figuren des TaiChi. Wir nehmen uns im Kurs eine Stunde Pause vom Arbeitsalltag und bewegen uns abseits unserer gewohnten Bewegungsroutinen. Im harmonischen Zusammenspiel von Musik, Raum und den inspirierenden Figuren des TaiChi erweitern wir in angeleiteten tänzerischen Sequenzen unsere eigenen Bewegungsmöglichkeiten und verbessern dabei ganz nebenbei unser Körperbewusstsein, unsere Kondition und Wohlbefinden.
move inspired & relax!
Danced body training based on the movement techniques and figures of TaiChi. In the course we take an hour break from our daily work and move away from our usual movement routines. In the harmonious interplay of music, space and the inspiring figures of TaiChi, we expand our own movement possibilities in guided dance sequences and improve our body awareness, condition and well-being.
