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WORKSHOP Dies ist eine verbindliche Buchung. Eine Stornierung des Workshops und Rückerstattung des Betrags ist nur mit ärztlichem Attest gültig.
In diesem Workshop verbinden wir Wissen rund ums Indoor Cycling mit einer gemeinsamen aktiven Workout Class. Du bekommst eine individuelle Bike Einstellung sowie Input, worauf es bei der richtigen Körperhaltung, Fahrtechnik oder auch den Klickschuhen ankommt. Während der Class probierst du das Gelernte direkt aus. Du übst, die Signale deines Körpers wahrzunehmen und dein Training (auch im Groupfit Format) passend dazu zu gestalten. Für Fragen und zum Ausprobieren ist genug Raum. Egal, ob du zum ersten Mal auf dem Bike sitzt oder schon Erfahrung mitbringst. So gewinnst du Sicherheit auf dem Bike und entdeckst, wie sich sinnvolles Training gut anfühlen und Freude machen kann.
MUST-HAVE:
NICE-TO-HAVE:
This workshop will be held in German. This is a binding booking. Cancellation of the workshop and a refund of the fee are valid only with a medical certificate.
In this workshop, we combine indoor cycling theory with a shared, active workout session. You will receive a personalized bike setup and guidance on key aspects such as proper body posture, riding technique, and the use of cycling shoes. During the class, you will put what you’ve learned into practice immediately. You will learn to tune in to your body’s signals and tailor your training - even in a group fitness setting - accordingly. There is plenty of time for questions and experimentation, regardless of whether you are a first-timer or already have experience. This way, you’ll gain confidence on the bike and discover how effective training can feel great and be fun.
MUST-HAVES:
