Hochschulsportangebote

„Deinen Studienalltag gekonnt meistern! Umgang mit Herausforderungen im Studium“

Termine: 3 Termine
Teil 1 - Allgemeine Herausforderungen: 14.10.2026, 14:00 – 15:00 Uhr
Teil 2 - Umgang mit Stress im Studium: 11.11.2026, 14:00 – 15:00 Uhr
Teil 3 -  Umgang mit Prüfungen: 09.12.2026, 14:00 – 15:00 Uhr
Ort: Präsenz
14.10.2026 in Raum C12.112
11.11.2026 in Raum C1.312
09.12.2026 in Raum C7.019
Format: Workshopreihe, Termine auch einzeln buchbar!
Anbieter*in: gesundLEUPHT in Kooperation mit der Psychotherapeutischen Beratungsstelle Studierendenwerk OstNiedersachsen
Durchführung: Psychotherapeutische Beratungsstelle Studierendenwerk OstNiedersachsen und gesundLEUPHT
Anmeldung: Über myStudy - hier kommst du direkt zu allen Angeboten von gesundLEUPHT bei myStudy und kannst dich anmelden.
HINWEIS: Wenn du an allen drei Terminen teilnehmen möchtest, melde dich bitte separat für jeden Termin an. DANKE!
 

Workshopbeschreibung:
Alles ist neu, vielleicht eine neue Stadt, eine neue Umgebung, neue Menschen – neue Herausforderungen. Du musst viele Dinge organisieren, überblicken und an unterschiedliche Termine, Absprachen und To-Dos denken. Das kann gerade zu Beginn des Studiums ganz schön überfordern. Das wissen wir und auch, dass du mit diesen Gefühlen und Gedanken nicht alleine bist.
In dieser Workshopreihe vermitteln wir dir welche herausfordernden Phasen im Studienalltag ganz normal sind und wie du mit ihnen umgehen kannst. Wir schauen uns an, wie Stress sich anfühlt und welche Tools und Möglichkeiten es gibt, in stressigen Phasen einen kühlen Kopf und entspannten Körper zu behalten.
Dies Workshopreihe ist besonders geeignet für Studienanfänger*innen.