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Du möchtest dich körperlich wieder verausgaben und dich mit deinen Mitstreiter*innen an deine eigenen Grenzen bringen? HIIT ist eine intensive und effiziente Trainingsmethode, die dich in deine individuelle Höchstform katapultiert. Gemeinsam ziehen wir mit dir ein Workout durch, das aus einer Abfolge von Belastungsphasen und den damit verbundenen kurzen Pausen aufbaut. Diese Form des Trainings regt vor allem die Fettverbrennung nachhaltig an und stärkt Eure Kraftausdauer!
Dieser Kurs ist für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Du suchst Dir selbst das Level aus und kannst somit Dein Training Deinen Wünschen anpassen.
Das Angebot variiert je nach übungsleitender Person leicht.
Für dieses Angebot benötigt Ihr eine Groupfit-Karte.
Do you want to get back into shape and push yourself to your limits with your teammates? HIIT is an intensive and efficient training method that catapults you into your individual peak form. Together, we'll do a workout that consists of a sequence of exertion phases and the associated short breaks. This form of training stimulates fat burning and strengthens your endurance!
This course is suitable for beginners and advanced participants. You choose the level yourself and can thus adapt your training to your wishes.
The offer varies slightly depending on the person leading the exercise.
For this offer you need a Groupfit-Card.
