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Als Selbstverteidigung wird die Vermeidung und die Abwehr von Angriffen auf die seelische oder körperliche Unversehrtheit eines Menschen bezeichnet. Genau diesem Anliegen widmen wir uns mit Techniken u.a. aus dem Krav Maga. Der Fokus wird auf dem Üben der Techniken und die Anwendung dieser in realitätsnahen Situationen liegen.