Hochschulsportangebote

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Mittelstufe bei Lea: Wenn ihr Bock habt eine Hip-Hop Choreo zu lernen, die wir zusammen beim Tanzabschlussabend vortanzen werden, kommt gerne! Wir werden uns mit groovigen Basic Steps aufwärmen. Es wäre schön, wenn ihr schon einmal gebounct habt und den ein oder anderen Basic Step kennt, so fällt euch der Einstieg in die Choreo leichter und wir können uns umso stärker auf den Vibe konzentrieren:)
Wir werden auch ein bisschen Freestylen, ohne Druck, einfach for fun. Meine Stunden werden aber auch aus einem Stretching- und Workout-Teil bestehen, es wird also auch ein bisschen anstrengend:)
Ich freu mich dolle auf Euch <3 

Alle Level bei Francis: Hip-Hop ist ein energiegeladener Tanzkurs, der Rhythmus, Groove und ausdrucksstarke Bewegungen vereint. Du lernst Grundschritte, Choreografien und Freestyle-Elemente. Der Schwerpunkt liegt auf Körperbewusstsein, Musikalität und Spaß an der Bewegung. Der Kurs ist für alle Niveaus geeignet und bietet Raum, deinen eigenen Stil zu entwickeln. Während du an diesem Kurs teilnimmst, lernst du, die Fähigkeiten deines Körpers anzunehmen und über das hinauszugehen, was du bisher über Hip-Hop weißt. Lass uns tanzen!

Open HipHop Freestyle Session bei Lea: Du willst tanzen, aber ohne feste Choreografien? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! In dieser HipHop Freestyle Session kannst du dich frei zur Musik bewegen.
Mit einfachen Bewegungen, groovigen Übungen und kreativen Spielen entwickelst du ein Gefühl für Rhythmus, Musik und entdeckst mit der Zeit deinen eigenen Style. Für alle Level geeignet – bring einfach deine Energie und Spaß an Musik mit!
Was dich erwartet:
- Lockeres Warm-up mit Rhythmus und Groove
- Einfache HipHop-Moves als Grundlage für deinen Freestyle
- Kreative Übungen zum Improvisieren
- Musikalität & Körpergefühl entdecken
- Erste Freestyle-sessions – entspannt, ohne Druck
Für wen: 
Für alle, die sich im HipHop-Freestyle ausprobieren wollen – keine Vorkenntnisse nötig.
Ziel:
 Sicherer werden im freien Tanzen, Spaß an Bewegung entwickeln und den eigenen Tanzstil entdecken.

Achtung: Alle Kurse finden im Dancelab mit Raumnummer W130 am Campus im roten Feld (Wilschenbrucher Weg 84, 21335 Lüneburg) statt.  

Hip Hop

Intermediate with Lea: If you're up for learning a hip-hop choreography that we'll perform together at the dance recital, come join us! We'll warm up with some groovy basic steps. It would be great if you've already bounced a bit and know some basic steps, as this will make it easier for you to get into the choreography and allow us to focus more on the vibe :)
We'll also freestyle a bit, no pressure, just for fun. My classes will also include a stretching and workout segment, so it will be a bit strenuous too :)
I'm really looking forward to seeing you all <3

All level with Francis: Hip Hop is an energetic dance class that combines rhythm, groove and expressive movement. You learn basic steps, choreographies and freestyle elements. The focus is on body awareness, musicality and having fun while moving. The class is suitable for all levels and offers space to develop your own style. While participating in this course, you will learn to embrace your body’s capabilities and go beyond what you know about HipHop. Let’s dance!

Open HipHop Freestyle Session with Lea: You want to dance, but without fixed choreographies? Then this course is just right for you! In this hip-hop freestyle session, you can move freely to the music.
With simple movements, groovy exercises, and creative games, you develop a sense of rhythm, music, and discover your own style over time. Suitable for all levels – just bring your energy and love of music!
What you can expect:
- Loose warm-up with rhythm and groove
- Simple hip-hop moves as a basis for your freestyle
- Creative exercises for improvisation
- Discover musicality & body awareness
- First freestyle sessions - relaxed, without pressure
For whom: For everyone who wants to try out hip-hop freestyle – no prior knowledge required.
Goal: Become more confident in free dancing, develop a sense of fun in movement, and discover your own dance style.

Attention: All the courses take place in the Dancelab with room number W130 at the campus in the red field (Wilschenbrucher Weg 84, 21335 Lüneburg).