Du willst lernen, wie du die Kraft deines Körpers optimal einsetzt, um ins Training zu starten, dein Training auf ein neues Level zu bringen oder neue Techniken und Übungen kennenzulernen? Dann sind unsere Calisthenics Workshops genau das Richtige für dich!
Du wirst mehr über diese spannende Trainingsmethode erfahren und lernen, wie du mit deinem eigenen Körpergewicht beeindruckende Fortschritte erzielen kannst.
Du wolltest schon immer mal Klimmzüge oder Liegestütze lernen, bringst aber keine Vorerfahrungen mit und weißt nicht, wie du damit anfangen sollst? Oder du trainierst schon etwas länger und möchtest dich nun an Skills wie die Human Flag oder den Frontlever wagen? Egal, ob du Anfänger*in bist und noch keinerlei Erfahrung im Bereich Calisthenics oder Kraftsport generell hast oder bereits Erfahrung hast und deine Skills erweitern möchtest, du bist bei uns genau richtig. Wir werden die Gruppen in verschiedene Niveaus aufteilen, sodass alle individuell betreut werden können.
Gemeinsam in der Gruppe und in motivierender Atmosphäre wirst du deine Körperbeherrschung verbessern und deinen Körper besser kennenlernen.
Neugierig geworden? Melde Dich an! Wir freuen uns auf Dich!
P.S.: Du willst was loswerden, was wir vorher wissen, aber nicht vor der Gruppe besprechen sollen? Dann melde Dich gerne direkt bei uns (emre.b.tas@stud.leuphana.de oder selina.haaga@stud.leuphana.de).
Hinweis: Dieser Workshop findet auf Deutsch statt.
