Hochschulsportangebote

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Individuelle Trainingsplanung

Bei der Individuellen Trainingsplanung nehmen sich unsere Trainer*innen bis zu 90 Minuten Zeit für ein persönliches Training mit Dir. Du erhältst eine Einweisung in die Geräte und Trainingsmöglichkeiten, Hilfestellung bei der korrekten Ausführung von Übungen und es wird Dein individueller Trainingsplan erstellt. Dieses Angebot kannst Du auch nutzen, um Deinen Trainingsplan unter fachkundiger Anleitung an Deinen Trainingszustand und Deine weiterentwickelten Trainingsziele anzupassen und/oder Deine Übungsausführung weiter zu verbessern.

Bitte denke daran, zu Deinem Termin in Sportkleidung zu kommen und ein Handtuch sowie etwas Wasser zum Trinken dabei zu haben.

Achtung! Probetrainings können bis 24 h vor dem Termin gebucht werden.

English version

Individual Training appointment

Here, our trainers take up to 90 minutes for a personal training with you. You will receive an introduction to the machines and training possibilities, help with the correct execution of exercises and your individual training plan will be created. You can also use this offer to adapt your training plan under expert guidance to your training condition and your further developed training goals and/or to further improve your exercise execution. 

Please remember to come to your appointment in sportswear and have a towel and a water bottle.

Attention!

Individual trainings can only be booked up to 24 hours before the appointment. If you are NOT able to keep your appointment, please cancel it via the cancellation link in the registration confirmation, by telephone or by sending an email to hochschulsport@leuphana.de. If you fail to turn up unannounced or arrive late, we will unfortunately have to charge you a fee of 20.00 euros.