Hochschulsportangebote

Fitness - Individuelle Trainingsplanung
verantwortlich: Carsten Bruhn


English version below


Individuelle Trainingsplanung 

Bei der Individuellen Trainingsplanung nehmen sich unsere Trainer*innen bis zu 90 Minuten Zeit für ein persönliches Training mit Dir. Du erhältst eine Einweisung in die Geräte und Trainingsmöglichkeiten, Hilfestellung bei der korrekten Ausführung von Übungen und es wird Dein individueller Trainingsplan erstellt. Dieses Angebot kannst Du auch nutzen, um Deinen Trainingsplan unter fachkundiger Anleitung an Deinen Trainingszustand und Deine weiterentwickelten Trainingsziele anzupassen und/oder Deine Übungsausführung weiter zu verbessern.

Bitte denke daran, zu Deinem Termin in Sportkleidung zu kommen und ein Handtuch sowie etwas Wasser zum Trinken dabei zu haben.

Achtung! Probetrainings können bis 24 h vor dem Termin gebucht werden. 

 


English version


Individual Training appointment

Here, our trainers* take up to 90 minutes for a personal training with you. You will receive an introduction to the machines and training possibilities, help with the correct execution of exercises and your individual training plan will be created. You can also use this offer to adapt your training plan under expert guidance to your training condition and your further developed training goals and/or to further improve your exercise execution.

Please remember to come to your appointment in sportswear and have a towel and some water to drink.

Attention. Individual Trainings can be booked up to 24 h before the appointment. 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
230911190 MinutenMo09:00-10:30Studio 2103.04.-03.07.Carsten Bruhnentgeltfrei
230911290 MinutenMo10:30-12:00Studio 2103.04.-03.07.Carsten Bruhnentgeltfrei
230911390 MinutenMo12:00-13:30Studio 2103.04.-03.07.Nele Bestekentgeltfrei
230911490 MinutenMo13:30-15:00Studio 2103.04.-03.07.Nele Bestekentgeltfrei
2309114.190 MinutenMo14:30-16:00Studio 2103.04.-03.07.Jasper Föheentgeltfrei
230911590 MinutenMo16:00-17:30Studio 2103.04.-03.07.Jasper Föheentgeltfrei
230911690 MinutenDi10:30-12:00Studio 2118.04.-04.07.Tim Meurischentgeltfrei
230911790 MinutenDi12:00-13:30Studio 2118.04.-04.07.Tim Meurischentgeltfrei
230911890 MinutenDi15:00-16:30Studio 2104.04.-04.07.Jasper Föheentgeltfrei
230911990 MinutenDi16:30-18:00Studio 2104.04.-04.07.Jasper Föheentgeltfrei
230912190 MinutenMi15:00-16:30Studio 2105.04.-05.07.Christian Seitzentgeltfrei
230912290 MinutenMi16:30-18:00Studio 2105.04.-05.07.Christian Seitzentgeltfrei
230912390 MinutenDo09:00-10:30Studio 2113.04.-06.07.Jolene Hemme-Homannentgeltfrei
230912490 MinutenDo10:30-12:00Studio 2113.04.-06.07.Jolene Hemme-Homannentgeltfrei
230912690 MinutenDo14:00-15:30Studio 2113.04.-06.07.Tim Meurischentgeltfrei
230912790 MinutenDo15:30-17:00Studio 2113.04.-06.07.Tim Meurischentgeltfrei
2309128.190 MinutenFr09:00-10:30Studio 2114.04.-07.07.Carsten Bruhnentgeltfrei
2309128.290 MinutenFr10:30-12:00Studio 2114.04.-07.07.Carsten Bruhnentgeltfrei
230912990 MinutenFr11:00-12:30Studio 2114.04.-07.07.Tim Meurischentgeltfrei
230913090 MinutenFr12:30-14:00Studio 2114.04.-07.07.Tim Meurischentgeltfrei