Hochschulsportangebote

Fitness - Individuelle Trainingsplanung
verantwortlich: Carsten Bruhn


English version below


Bei der Individuellen Trainingsplanung nehmen sich unsere Trainer*innen bis zu 90 Minuten Zeit für ein persönliches Training mit Dir. Du erhältst eine Einweisung in die Geräte und Trainingsmöglichkeiten, Hilfestellung bei der korrekten Ausführung von Übungen und es wird Dein individueller Trainingsplan erstellt. Dieses Angebot kannst Du auch nutzen, um Deinen Trainingsplan unter fachkundiger Anleitung an Deinen Trainingszustand und Deine weiterentwickelten Trainingsziele anzupassen und/ oder Deine Übungsausführung weiter zu verbessern.

Bitte denke daran, zu Deinem Termin in Sportkleidung zu kommen und ein Handtuch sowie etwas Wasser zum Trinken dabei zu haben.

Achtung! Trainingstermine ab dem 17. Oktober findet Ihr hier, Kurzeinweisungen hier.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
230911190 MinutenMo09:00-10:30Studio 2106.02.-03.04.Carsten Bruhnentgeltfrei
230911290 MinutenMo10:30-12:00Studio 2106.02.-03.04.Carsten Bruhnentgeltfrei
230911390 MinutenMo15:00-16:30Studio 2106.02.-03.04.Jasper Föheentgeltfrei
230911490 MinutenMo16:30-18:00Studio 2106.02.-03.04.Jasper Föheentgeltfrei
230911590 MinutenDi09:00-10:30Studio 2107.02.-28.03.Tumelo Peaneentgeltfrei
230911690 MinutenDi10:30-12:00Studio 2107.02.-28.03.Tumelo Peaneentgeltfrei
2309116.190 MinutenDi15:00-16:30Studio 2107.02.-28.03.Jasper Föheentgeltfrei
2309116.290 MinutenDi16:30-18:00Studio 2107.02.-28.03.Jasper Föheentgeltfrei
230911990 MinutenMi09:00-10:30Studio 2108.02.-29.03.Nele Bestekentgeltfrei
230912090 MinutenMi10:30-12:00Studio 2108.02.-29.03.Gesa Hannemannentgeltfrei
230912190 MinutenMi15:00-16:30Studio 2108.02.-29.03.Christian Seitzentgeltfrei
230912290 MinutenMi16:30-18:00Studio 2108.02.-29.03.Christian Seitzentgeltfrei
230912390 MinutenDo09:00-10:30Studio 2109.02.-30.03.Jolene Hemme-Homannentgeltfrei
230912490 MinutenDo10:30-12:00Studio 2109.02.-30.03.Jolene Hemme-Homannentgeltfrei
230912690 MinutenDo16:00-17:30Studio 2109.02.-30.03.Jasper Föheentgeltfrei
2309126.190 MinutenDo17:30-19:00Studio 2109.02.-30.03.Jasper Föheentgeltfrei
230912790 MinutenFr09:00-10:30Studio 2110.02.-31.03.Carsten Bruhnentgeltfrei
230912890 MinutenFr10:30-12:00Studio 2110.02.-31.03.Carsten Bruhnentgeltfrei
230912990 MinutenFr16:00-17:30Studio 2110.02.-31.03.Herve Thielentgeltfrei
230913090 MinutenFr17:30-19:00Studio 2110.02.-31.03.Herve Thielentgeltfrei
230913190 MinutenSa11:00-12:30Studio 2111.02.-01.04.Nele Bestekentgeltfrei
230913290 MinutenSa12:30-14:00Studio 2111.02.-01.04.Nele Bestekentgeltfrei

 


English version


Individual Training appointment

Here, our trainers* take up to 90 minutes for a personal training with you. You will receive an introduction to the machines and training possibilities, help with the correct execution of exercises and your individual training plan will be created. You can also use this offer to adapt your training plan under expert guidance to your training condition and your further developed training goals and/or to further improve your exercise execution.

Please remember to come to your appointment in sportswear and have a towel and some water to drink.

Attention. Training dates from 17 October can be found here, brief instructions here.