Hochschulsportangebote

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Individuelle Trainingsplanung

Bei der Individuellen Trainingsplanung nehmen sich unsere Trainer*innen bis zu 90 Minuten Zeit für ein persönliches Training mit Dir. Du erhältst eine Einweisung in die Geräte und Trainingsmöglichkeiten, Hilfestellung bei der korrekten Ausführung von Übungen und es wird Dein individueller Trainingsplan erstellt. Dieses Angebot kannst Du auch nutzen, um Deinen Trainingsplan unter fachkundiger Anleitung an Deinen Trainingszustand und Deine weiterentwickelten Trainingsziele anzupassen und/oder Deine Übungsausführung weiter zu verbessern. Wir bitten dich diese Trainingsplanoptimierungen wenn möglich erst ab Mitte November zu buchen, damit wir den neuen Studierenden zum Semesterstart möglichst viele Ersteinweisungstermine anbieten können. Vielen Dank für Dein Verständnis. 

Bitte denke daran, zu Deinem Termin in Sportkleidung zu kommen und ein Handtuch sowie etwas Wasser zum Trinken dabei zu haben.

Achtung!
Probetrainings können nur bis zu 24 h vor dem Termin gebucht werden. Solltest Du Deinen Termin NICHT wahrnehmen können, storniere ihn bitte über den Stornierungslink in der Anmeldebestätigung, telefonisch oder mit einer Mail an hochschulsport@leuphana.de. Anderenfalls müssen wir Dir für das unabgemeldete Nichterscheinen leider eine Strafgebühr in Höhe von 20,00 Euro in Rechnung stellen. 

English version

Individual Training appointment

Here, our trainers take up to 90 minutes for a personal training with you. You will receive an introduction to the machines and training possibilities, help with the correct execution of exercises and your individual training plan will be created. You can also use this offer to adapt your training plan under expert guidance to your training condition and your further developed training goals and/or to further improve your exercise execution. If possible, we ask you to book these training plan optimizations from mid-November onwards so that we can offer new students as many individual first-instruction appointments as possible at the start of the semester. Thank you very much for your understanding. 

Please remember to come to your appointment in sportswear and have a towel and some water to drink.

Attention!

Individual Trainings can be booked up to 24 h before the appointment. If you are NOT able to keep your appointment, please cancel it using the cancellation link in the registration confirmation, by phone or by email to hochschulsport@leuphana.de. Otherwise, we will unfortunately have to charge you a penalty fee of 20.00 euros for unannounced non-appearance.