Hochschulsportangebote

Fitness - Individuelle Trainingsplanung
verantwortlich: Carsten Bruhn


English version below


Mit der Anmeldung erklärt Ihr Euch mit den Corona-Regeln einverstanden, diese findet Ihr hier.

Bei der Individuellen Trainingsplanung nehmen sich unsere Trainer*innen bis zu 90 Minuten Zeit für ein persönliches Training mit Dir. Du erhältst eine Einweisung in die Geräte und Trainingsmöglichkeiten, Hilfestellung bei der korrekten Ausführung von Übungen und es wird Dein individueller Trainingsplan erstellt. Dieses Angebot kannst Du auch nutzen, um Deinen Trainingsplan unter fachkundiger Anleitung an Deinen Trainingszustand und Deine weiterentwickelten Trainingsziele anzupassen und/ oder Deine Übungsausführung weiter zu verbessern.

Bitte denke daran, zu Deinem Termin in Sportkleidung zu kommen und ein Handtuch sowie etwas Wasser zum Trinken dabei zu haben.

Montag

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
230911190 MinutenMo09:00-10:30Studio 2111.07.-10.10.Carsten Bruhnentgeltfrei
230911290 MinutenMo10:30-12:00Studio 2111.07.-10.10.Carsten Bruhnentgeltfrei
230911390 MinutenMo15:00-16:30Studio 2111.07.-10.10.Jannis Kösterentgeltfrei
230911490 MinutenMo16:30-18:00Studio 2111.07.-10.10.Jannis Kösterentgeltfrei

Dienstag

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
230912190 MinutenDi09:00-10:30Studio 2119.07.-11.10.Tim Meurischentgeltfrei
230912290 MinutenDi10:30-12:00Studio 2119.07.-11.10.Tim Meurischentgeltfrei

Mittwoch

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
230913190 MinutenMi09:00-10:30Studio 2113.07.-12.10.Nele Bestek, Tumelo Peaneentgeltfrei
230913290 MinutenMi10:30-12:00Studio 2113.07.-12.10.Nele Bestek, Tumelo Peaneentgeltfrei
230913590 MinutenMi15:00-16:30Studio 2113.07.-12.10.Leonie Wrobelentgeltfrei
230913690 MinutenMi16:30-18:00Studio 2117.08.-12.10.Leonie Wrobelentgeltfrei

Donnerstag

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
230914390 MinutenDo15:00-16:30Studio 2114.07.-13.10.Carsten Bruhnentgeltfrei
230914490 MinutenDo16:30-18:00Studio 2114.07.-13.10.Carsten Bruhnentgeltfrei

Freitag

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
230915390 MinutenFr16:00-17:30Studio 2115.07.-14.10.Herve Thielentgeltfrei
230915490 MinutenFr17:30-19:00Studio 2115.07.-14.10.Herve Thielentgeltfrei
230915590 MinutenFr09:00-10:30Studio 2122.07.-14.10.Carsten Bruhnentgeltfrei
230915690 MinutenFr10:30-12:00Studio 2122.07.-14.10.Carsten Bruhnentgeltfrei

 


English version


With the registration you agree with the Corona rules, you can find them here.

Individual Training appointment

Here, our trainers* take up to 90 minutes for a personal training with you. You will receive an introduction to the machines and training possibilities, help with the correct execution of exercises and your individual training plan will be created. You can also use this offer to adapt your training plan under expert guidance to your training condition and your further developed training goals and/or to further improve your exercise execution.

Please remember to come to your appointment in sportswear and have a towel and some water to drink.