english version below Die Full Solar Practice bildet den Kern der Awakening Yoga-Methode, einem modernen Bewegungssystem, das von Patrick Beach und Carling Harps entwickelt wurde. Diese Praxis verbindet nach und nach Struktur und Freiheit miteinander und bietet einen Rahmen, um Kraft, Beweglichkeit, Konzentration und Neugierde zu erforschen. Die Full Solar Practice besteht aus 13 miteinander verbundenen Sequenzen, von denen jede ihren eigenen Schwerpunkt hat, und bildet ein vollständiges System, das Sie durchlaufen, anpassen und erweitern können. In diesem Kurs werden wir die Full Solar Practice vorstellen und erforschen und sie als Ritual neu betrachten. Jede Sitzung wird schrittweise um weitere Elemente ergänzt und ist offen für Variationen, wobei Raum für persönliches Wachstum innerhalb Ihrer Praxis bleibt. Achtung: Dieser Kurs wird auf Englisch unterrichtet!
The Full Solar Practice lies at the heart of the Awakening Yoga method, a modern movement system created by Patrick Beach and Carling Harps. This practice gradually weaves together structure and freedom, offering a framework to explore strength, mobility, focus, and curiosity. Composed of 13 interconnected sequences, each with its own unique emphasis, the Full Solar Practice forms a complete system you can move through, adapt, and expand on. In this course, we will introduce and explore the Full Solar Practice, revisiting it as a ritual. Each session will be progressively layered with additions and open to variations, while leaving space for personal growth within your practice. Please note: This course is taught in English!
