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Shinson Hapkido – Selbstverteidigung. Körpertraining. Lebenskunst.
Dieses Training ist mehr als Sport: Es ist eine Einladung, dich selbst besser kennenzulernen – in Bewegung, in Achtsamkeit und im Umgang mit Herausforderungen.
Shinson Hapkido verbindet moderne Selbstverteidigung mit klassischen Elementen koreanischer Kampfkunst, funktionellem Ganzkörpertraining, Atemtechniken, Meditation und innerer Ausgeglichenheit. Du lernst klare Techniken und entwickelst dabei einen klareren Kopf.
Was dich konkret erwartet:
- Selbstverteidigungstechniken
- Fall- und Rolltechniken
- Kondition, Kraft, Beweglichkeit
- Atem- und Energieübungen
- Meditation und innere Achtsamkeit
- Eine respektvolle Gemeinschaft
Shinson Hapkido ist ein Weg, mit sich selbst und anderen bewusst umzugehen. Es geht nicht um Wettkampf, sondern um Verbindung: zum eigenen Körper, zum eigenen Willen – und zur Gruppe, die gemeinsam trainiert.
Ob du einen sportlichen Ausgleich suchst, Selbstschutz lernen willst oder dich persönlich weiterentwickeln möchtest – du bist herzlich willkommen.
