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Die Acht Brokat-Übungen (Ba Duan Jin 八段锦), die zu den klassischen Qigong-Formen gehören, zeichnen sich durch ihre positiven Wirkungen auf Körper und den Geist aus. Die Übungen sind recht leicht erlernbar und bringen den Übenden mehr Standstabilität, Beweglichkeit und Geschmeidigkeit. Sie stärken die Rückenmuskulatur und fördern die Konzentrationsfähigkeit  sowie eine Harmonie zwischen Körper und Geist.
In diesem Kurs wird die neue Version des Ba Duan Jin vermittelt, die im Jahre 2003 durch das offizielle Experten-Team im Auftrag der chinesischen Regierung entwickelt wurde.

Kursleiter:
Foen Tjoeng Lie

geb. 1948 in Indonesien, wurde in Indonesien und China in Traditioneller Chinesischer Medizin (TMC), Qigong und Taijiquan ausgebildet. Er ist Ausbildungsleiter der Kolibri-Seminare für TCM, Qigong und Taijiquan und Autor mehrerer Bücher über diese Themen. Für den Zeitraum 1999 bis 2002 wurde er vom Guangxi College for TCM in Nanning, Südchina, zum Gastprofessor ernannt.

Teilnahmevoraussetzung:
Eine durchschnittliche Beweglichkeit (Koordinationsfähigkeit) ist erforderlich!

Kurszeiten:
Sonntag: 09:00 - 12:00 Uhr und 13:30 - 16:30 Uhr
Zwischen 12:00 Uhr und 13:30 findet eine 90-minütige Mittagspause statt!

Bei Fragen zu den Kursinhalten wendet euch bitte an Nora Wieneke, norawieneke@posteo.de
Interessent*innen, die nicht Studierende oder Beschäftigte der Leuphana sind, wenden sich bitte an: norawieneke@posteo.de

Die Preise sind Sonderpreise für Studierende und Beschäftigte der Leuphana.

QiGong - Ba Duan Jin / Eight Brocades Workshop

The Eight Brocade Exercises (Ba Duan Jin 八段锦), which are among the classical forms of Qigong, are known for their positive effects on both body and mind. The exercises are relatively easy to learn and help practitioners develop greater stability in stance, mobility, and flexibility. They strengthen the back muscles and promote concentration, as well as harmony between body and mind.

In this course, the new version of Ba Duan Jin will be taught, which was developed in 2003 by an official team of experts commissioned by the Chinese government.

Course instructor:
Foen Tjoeng Lie

Born in 1948 in Indonesia, he was trained in Indonesia and China in Traditional Chinese Medicine (TCM), Qigong, and Taijiquan. He is the head instructor of the Kolibri seminars for TCM, Qigong, and Taijiquan and the author of several books on these subjects. From 1999 to 2002, he was appointed visiting professor at the Guangxi College for TCM in Nanning, southern China.

Requirements for participation:
An average level of mobility (coordination ability) is required.

Course schedule:
Sunday: 09:00 – 12:00 and 13:30 – 16:30
There will be a 90-minute lunch break between 12:00 p.m. and 1:30 p.m.!

For questions about the course content, please contact Nora Wieneke at norawieneke@posteo.de.
Interested persons who are not students or employees of Leuphana should also contact: norawieneke@posteo.de

The prices are special rates for students and employees of Leuphana.