English version below
Der Morgen beginnt mit einer 15-minütigen Meditation. Danach beginnst Du, Deinen Körper aufzuwecken und die Energien in den Fluss zu bringen. Wir praktizieren fließendes Vinyasa Yoga mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Die Praxis wird durch Pranayama und durch länger gehaltene Asanas aus dem Yin Yoga ergänzt.
Achtung: Dieser Kurs startet 2 Wochen später (23.04.2025). Daher entfällt für diesen Kurs das Testival!
Achtung: Dieser Kurs findet im Bewegungsraum 041 im Roten Feld statt! Wenn Du die folgenden Koordinaten (53.2410221, 10.4119870) bei Google Maps eingibst, gelangst Du direkt zum Bewegungsraum.
The morning begins with a 15-minute meditation. After that you start to wake up your body and get the energies flowing. We practice flowing vinyasa yoga with different focuses. The practice is complemented by pranayama and by longer held asanas from Yin Yoga.
Please note: This course will start 2 weeks later (23.04.2025). Therefore, the Testival will not include this course!
Attention: This course takes place in the training room 041 Rotes Feld! You will get to the training room if you enter the following coordinates (53.2410221, 10.4119870) in Google Maps.
