English version below
Hui Chun Gong ist ein besonderes Übungssystem des Qigong. Es kommt aus China. Qi heißt Energie und Gong Übung. Hui Chun Gong ist sehr alt. Es wurde lange als Geheimnis gehütet und nur auserwählten Personen übermittelt. Übersetzt heißt Hui Chun Gong: Die Rückkehr des Frühlings. Zu den Charakteristika gehören Natürlichkeit, Weichheit, Behaglichkeit und Geschmeidigkeit. Die 12 Übungen werden in Wohlspannung langsam, weich, sehr harmonisch und fließend ausgeführt. Bei regelmäßiger Übung wird eine deutliche Entspannung bemerkt und eine Leistungssteigerung auf körperlicher und geistiger Ebene tritt ein. Die besondere Wirkung dieses Bewegungssystems auf die Gesundheit wird bei Bedarf im Kurs erläutert. Es gibt entsprechende Literatur dazu. Eingeladen sind Einsteiger*innen wie auch Geübte. Bitte bringe lockere Kleidung und weiche Schuhe oder rutschfeste Socken mit.
Hui Chun Gong is a special Qigong exercise system. It comes from China. Qi means energy and gong means exercise. Hui Chun Gong is very old. It was kept a secret for a long time and only passed on to selected people.
Translated, Hui Chun Gong means: the return of spring. Its characteristics include naturalness, softness, comfort and suppleness. The 12 exercises are performed slowly, softly, very harmoniously and fluently in a relaxed state. With regular practice, you will notice a clear relaxation and an increase in performance on a physical and mental level. The special effect of this movement system on health will be explained during the course if required. Relevant literature is available.
Both beginners and experienced practitioners are invited. Please bring loose clothing and soft shoes or non-slip socks.
