Hochschulsportangebote

Vinyasa Yoga
verantwortlich: Laura Schmidt

English version below

In diesem Kurs werden verschiedene Asanas (Yogapositionen) und Atemtechniken (Pranayama) geübt, um Körperbewusstsein aufzubauen und die Flexibilität zu verbessern. Der Fokus liegt auf der richtigen Ausrichtung der Körperhaltungen, dem bewussten Atmen und der Entspannung des Geistes. Unabhängig von Alter und Yogaerfahrung sind alle Teilnehmer*innen herzlich willkommen. Es werden verschiedene Variationen der Asanas angeboten, damit du deine Yogapraxis individuell anpassen kannst.

Achtung: Dieser Kurs startet erst am 22.10.!

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
325261Di09:30-10:30Studio 2122.10.-25.02.Sara Froeske
44/ 55/ 66/ 88 €
44 EUR
für Studierende

55 EUR
für Mitarbeitende

66 EUR
für externe Stud. / Alumni / Honorarangestellte Uni

88 EUR
für Externe

 

VINYASA YOGA 

In this course, various asanas (yoga postures) and breathing techniques (pranayama) are practiced to build body awareness and improve flexibility. The focus is on the correct alignment of postures, conscious breathing and relaxation of the mind. All participants are welcome, regardless of age and yoga experience. Different variations of asanas are offered so that you can adapt your yoga practice to suit your individual needs.

Attention: This course will start on the 22nd of October!