Hochschulsportangebote

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Alle, die sich intensiv auf den Schneesport vorbereiten und auch diejenigen, die nur etwas für ihre Kondition tun wollen, sind hier herzlich willkommen. Neben einem intensiven Cardiotraining wird die Kraftfähigkeit durch den Einsatz von verschiedenen Kleingeräten verbessert. Dabei werden Übungen im Stehen und auf der Matte fokussiert. Abgerundet wird die Stunde mit einer Entspannungsphase.

Achtung: Dieses Angebot findet in der Sporthalle Oedeme statt! 
Dieser Kurs startet erst am 22.10.2024

SKI- AND BOARDGYM

All those who want to prepare intensively for snow sports and also those who just want to do something for their fitness are welcome here. In addition to intensive cardio training, the strength capacity is improved through the use of various small equipment. The focus is on exercises while standing and on the mat. The hour is rounded off with a relaxation phase.

Please note: This programme takes place in the Oedeme sports hall!
This class starts on 22.10.2024