09.06.2026, 9:00 - 17:00 Uhr Präsenz in C4.114
09.06.2026, 9:00 - 17:00 Uhr Präsenz in C4.214
Wirbelsäulenscreening
Unsere Wirbelsäule ist tagtäglich unterschiedlichen Belastungen ausgesetzt. Oft sind diese monoton (wie etwa beim Sitzen) bzw. einseitig oder hoch (wie etwa bei körperlich fordernden Tätigkeiten). Aufgrund fehlender oder einseitiger Belastungsreize kann es auf Dauer zu einer Beeinträchtigung der Körperhaltung mit vorzeitigem Wirbelsäulenverschleiß und entsprechenden Rückenproblemen kommen. Mithilfe des Wirbelsäulenscreenings kann die Wirbelsäulenform gemessen sowie durch die Empfehlung geeigneter Maßnahmen die Rückengesundheit und Körperhaltung gefördert werden.
Inhalte:
- Messung der Wirbelsäulenform, deren Beweglichkeit und Stabilisationsfähigkeit (Haltungskompetenz)
- Berechnung des Spine-Check-Scores als Gesamtergebnis
- Erstellen eines Rücken- und Haltungsportraits
- Ausgabe eines Übungsprogramms mit individuellen Mobilisations-, Dehn- und Kräftigungsübungen
Durchführung: GiB – Gesundheit in Bewegung in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse
Termin: Dienstag, 09.06.2026, 20 Minuten im Zeitraum 09:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Ort: Raum C4.114 (Cardio-Stresstest A) UND C4.214 (Cardio-Stresstest B)
Hinweise zum Ablauf: Die Mess- und Beratungszeit pro Person beträgt 20 Minuten. Die Messung kann wahlweise bei enganliegender Oberbekleidung oder unmittelbar auf der Haut durchgeführt werden. Die direkte Messung auf der Haut erhöht die Messgenauigkeit.
Zielgruppe: Studierende und Beschäftigte
Anmeldung: Die Anmeldung für einen 20-minütigen Termin pro Person erfolgt über das Buchungstool des Anbieters GiB über einen der folgenden Links (bitte genau notieren, für welchen der beiden Räume Sie sich angemeldet haben / du dich angemeldet hast):
C4.114: https://gps.gib-gesundheit.de/schedule-voting?uuid=ee0823c5-68ba-4040-b2be-a6be10c3f4f3
C4.214: https://gps.gib-gesundheit.de/schedule-voting?uuid=0f9d63d5-aa2e-44aa-8212-3ea666953514
