Hochschulsportangebote

Indoor Cycling für Beschäftigte
verantwortlich: Leonie Bruns

Bist Du auf der Suche nach einem Sport mit maximaler Auslastung? Willst Du zudem ein minimales Verletzungsrisiko auf dem Weg zu Deinem optimalen Trainingserfolg? Dann ist Indoor Cycling genau das Richtige für Dich! In einer schweißtreibenden Stunde gehst Du an Deine persönlichen Belastungsgrenzen und holst das Beste für Dich aus Deiner Trainingseinheit heraus.

Während Indoor Cycling generell als Ausdauersportart das Herz-Kreislauf-System stärkt, können zusätzlich auch persönliche Schwerpunkte wie etwa Fettverbrennung, Schnellkraft und Muskelaufbau im Rahmen der Stunde gesetzt werden. Untermalt von abwechslungsreicher Musik kannst Du durch kollektiven Ansporn und individuelle Akzente eine Stunde lang alles geben.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
631610Di08:15-09:15Studio 2118.10.-31.01.Cornelia Bornemann--/ 11 €

 

Indoor Cycling for Employees

Are you looking for a sport with maximum exercise? Do you also want minimal risk of injury on the way to your optimal training success? Then indoor cycling is just right for you! In one sweaty hour, you'll push yourself to your personal limits and get the most out of your training session.

While indoor cycling generally strengthens the cardiovascular system as an endurance sport, personal focuses such as fat burning, quick strength and muscle building can also be set within the framework of the hour. Accompanied by varied music, you can give your all for an hour through collective encouragement and individual accents.