Stress lass nach!
Wie wäre es, immer schneller und effektiver - e n t s p a n n e n zu können? Finde unter Progressiver Muskelentspannung, Yoga und Autogenem Training die Methode, die dir am meisten liegt, und nimm deine spezielle Lieblingsübung mit in den Alltag. Gönne dir diese Stunde Auszeit und gehe erfrischt in die zweite Tageshälfte.
Let go of stress!
How would it be to be able to relax faster and more effectively? Find the method that suits you best among progressive muscle relaxation, yoga and autogenic training and take your special favourite exercise with you into everyday life. Allow yourself this hour of time out and start the second half of the day refreshed.
