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Lachen ist gesund – und bewußtes Lachen aktive Selbstfürsorge!
Lachyoga ist eine einzigartige Methode, mit dem jede*r ohne Grund lachen kann, selbst dann, wenn die Stimmung gerade gar nicht danach sein sollte… Lachen und Achtsamkeit sind eine perfekte Kombi zur Förderung deiner Stimmung und deines körperlichen Wohlbefindens. Ein Semester lang einmal die Woche ganz anders in den Tag starten… - lachend!
Einfach Ausprobieren! Benötigt wird bequeme, nicht beengende Kleidung und ggf. warme Socken.
Laughing is healthy - and conscious laughter is active self-care! Laughter yoga is a unique method that allows anyone to laugh for no reason, even when they're not in the mood... Laughter and mindfulness are the perfect combination to boost your mood and physical well-being. Start the day differently once a week for a semester... - with laughter!
Just try it! You will need comfortable, non-restrictive clothing and warm socks if necessary.
