Anfänger*innen: In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit grundlegenden Prinzipien des Contemporary Dance und der aktiven Nutzung des Bodens.
Wir erarbeiten uns eine gesunde und tanzbereite Körperhaltung. Danach starten wir mit konkreten Bewegungssequenzen, die den Fokus auf Balance, Spannung & Entspannung, sowie den Einsatz von Gewicht richten. Freie Bewegungsabläufe und angeleitete Sequenzen wechseln sich ab. Unser Fokus liegt in diesem Kurs auf dem Kontakt des Körpers mit dem Boden. Abschließend wird es kleine, angeleitete Einheiten "Bodywork" geben, in denen wir in Partnerarbeit konkrete Griffe zur Entspannung und Steigerung der Körperwahrnehmung einsetzen.
Fortgeschrittene: Kurs in zeitgenössischem Tanz mit Bewegungstraining am Boden und Akrobatik.
This course will be held in English.
Beginner: In this course we deal with the basic principles of contemporary dance and the active use of the floor.
We will develop a healthy and dance-ready posture. We then start with specific movement sequences that focus on balance, tension and relaxation, as well as the use of weight. Free movement sequences alternate with guided sequences.
Our focus in this course is on the body's contact with the floor.
Finally, there will be small, guided "bodywork" units in which we use specific grips in partner work to relax and increase body awareness
Intermediate: Contemporary dance course with movement training on the floor and acrobatics.
