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Faszien-Yoga unter dem Aspekt von Hatha-Yoga
Physiologisch als Einheit bringt es das Fasziennetz in Balance und betrachtet wie beim Yoga im Allgemeinen den Körper physiologisch, geistig und seelisch als Einheit. Es hält ebenfalls das Bindegewebe geschmeidig und elastisch und sorgt gleichzeitig für Stabilität. Außerdem fördert es das Körpergefühl, schult die Sensorik und lässt Raum, um neue Bewegungsräume wahrzunehmen. Die Grundübungen basieren auf denen des Hatha-Yogas unter dem Aspekt der Geschmeidigkeit von inneren und äußeren Muskelgruppen, Faszienketten, inklusive der Organfaszien.
Fascia Yoga under the aspect of Hatha Yoga.
Physiologically as a unit, it brings the fascial network into balance and, as with yoga in general, considers the body physiologically, mentally and spiritually as a unit. It also keeps the connective tissue supple and elastic and at the same time provides stability. In addition, it promotes body awareness, trains the sensory system and leaves room to perceive new spaces of movement. The basic exercises are based on those of Hatha yoga under the aspect of the suppleness of inner and outer muscle groups, fascia chains, including the organ fascia.
