04.06.2025 Entspannt älter werden
Fit in den dritten Lebensabschnitt – Generation 50+
Gelassenheit kennt kein Alter! Starten Sie selbstbewusst, gesund und gelassen in den dritten Lebensabschnitt! Unsere Veranstaltung bietet Ihnen wertvolle Werkzeuge und Einsichten, um sich mental fit auf die kommenden Veränderungen einzustellen und alte Glaubenssätze über „das Alter“ abzulegen und somit für ein noch besseres und angepasstes Stressmanagement zu sorgen.
Veränderungen selbst gestalten
Wir zeigen auf, was Gesundheit ab 50+ ausmacht, wie mit Hormonschwankungen umgegangen werden kann, um was Sie sich vor dem Renteneintritt bereits Gedanken machen sollten und warum uns Glaubenssätze im Alltag behindern können. Seien Sie dabei und bereiten Sie sich entspannt und mental gestärkt auf Ihre neue Lebensphase vor. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Ihnen alte Glaubenssätze zu hinterfragen und Ihre persönliche Reise in den dritten Lebensabschnitt zu unterstützen!
Inhalte
• Hintergrundwissen zu den Lebensphasen
• Umgang mit Veränderungen
• Übergänge gesund gestalten
• Konkrete Tipps und Hilfestellungen
Durchführung: Nicola Johnsen (Psychologische Wege, in Kooperation mit der TK). Nicola Johnsen ist Psychologin, freiberufliche Trainerin, Speakerin und Projektmanagerin im Bereich betriebliches Gesundheitsmanagement und betriebliche Gesundheitsförderung.
Termin: Mittwoch, 04.06.25 10:00-12:00 Uhr
Ort: online bei Zoom. Der Veranstaltungslink wird nach Anmeldung zugeschickt.
