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Bist du bereit, dich auf eine einzigartige Reise zu begeben, die nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist fordert und fördert? Unser Judo-Kurs ist offen für enthusiastische Teilnehmenden aller Level: von Anfängern, die ihre ersten Schritte auf der Matte wagen, als auch jene die bereits den vorherigen Judo-Kurs absolviert haben. Eine gewisse Grundfitness setzen wir voraus, denn Judo ist mehr als nur eine Sportart; es ist eine umfassende Disziplin, die Disziplin, Respekt und Selbstbewusstsein lehrt.
Was dich erwartet:
- Falltechniken: Lerne, wie du sicher und effektiv fällst, um Verletzungen zu vermeiden und dich in jeder Situation zu schützen.
- Wurftechniken: Entdecke die Kunst des Werfens, eine zentrale Komponente des Judo. Wir werden verschiedene Würfe üben, die es dir ermöglichen, Gegner zu kontrollieren.
- Haltetechniken: Beherrsche die Kunst, deinen Gegner am Boden zu halten und zu kontrollieren.
- Würge- und Hebeltechniken: Bei Wunsch schauen wir gemeinsam fortgeschrittene Techniken an, die den Gegner effektiv neutralisieren können. (Bitte beachte, dass diese Techniken mit besonderer Sorgfalt und unter strenger Aufsicht geübt werden.)