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Tauche ein in das energiegeladene "Step Workout", das sowohl Fitness-Neulinge als auch erfahrene Enthusiasten begeistert. Beginne mit einem erfrischenden Warm-up, bevor du dich in eine Ausdauer-Session auf dem Step stürzt, gewürzt mit leichten choreografischen Elementen. Anschließend fordert dich eine Krafteinheit heraus, die den gesamten Körper mit Kleingeräten formt. Zum Abschluss gönnst du deinem Körper ein wohltuendes Cool-down und Stretching, um dich zu entspannen und deine Flexibilität zu fördern.
Für dieses Angebot benötigt Ihr eine Groupfit-Karte.
Immerse yourself in the energetic "Step Workout", which will inspire both fitness novices and experienced enthusiasts. Start with a refreshing warm-up before plunging into an endurance session on the step, spiced up with light choreographic elements. You will then be challenged by a strength unit that shapes the entire body with small equipment. Finally, treat your body to a soothing cool-down and stretching to relax and improve your flexibility.
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