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Tauche ein in das energiegeladene "Step Workout", das sowohl Fitness-Neulinge als auch erfahrene Enthusiasten begeistert. Beginne mit einem erfrischenden Warm-up, bevor du dich in eine Ausdauer-Session auf dem Step stürzt, gewürzt mit leichten choreografischen Elementen. Anschließend fordert dich eine Krafteinheit heraus, die den gesamten Körper mit Kleingeräten formt. Zum Abschluss gönnst du deinem Körper ein wohltuendes Cool-down und Stretching, um dich zu entspannen und deine Flexibilität zu fördern.

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