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Starte deinen Tag mit Ruhe, Klarheit und bewusster Bewegung. Slow Morning Flow ist eine sanfte, achtsame Yogapraxis, die Atem und Bewegung harmonisch verbindet. Durch fließende Sequenzen, sanfte Dehnungen und gezielte Ausrichtung aktivieren wir den Körper, lösen Verspannungen und schaffen einen ausgeglichenen Start in den Tag. Diese Stunde ist für alle Level geeignet und hilft dir, mit Leichtigkeit, Fokus und neuer Energie in den Tag zu starten.
Achtung: Dieser Kurs startet erst am 24.04.! Daher entfällt für diesen Kurs das Testival!
Start your day with calm, clarity and conscious movement. Slow Morning Flow is a gentle, mindful yoga practice that harmoniously combines breath and movement. Through flowing sequences, gentle stretches and targeted alignment, we activate the body, release tension and create a balanced start to the day. This class is suitable for all levels and helps you to start the day with lightness, focus and new energy.
Attention: This course will start on the 24th of April! Therefore, the Testival will not include this course!
