Hochschulsportangebote

High Intensity Intervall Training (HIIT)
verantwortlich: Alexa Kämpfe

Mit der Anmeldung erklärt Ihr Euch mit den Corona-Regeln einverstanden, diese findet Ihr hier.

Du möchtest dich körperlich wieder verausgaben und dich mit deinen Mitstreiter*innen an deine eigenen Grenzen bringen? HIIT ist eine intensive und effiziente Trainingsmethode, die dich aus dem Lockdown-Loch wieder in deine individuelle Höchstform katapultiert. Gemeinsam ziehen wir mit dir ein Workout durch, das aus einer Abfolge von Belastungsphasen und den damit verbundenen kurzen Pausen aufbaut. Diese Form des Trainings regt vor allem die Fettverbrennung nachhaltig an und stärkt Eure Kraftausdauer!

Dieser Kurs ist für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Du suchst Dir selbst das Level aus und kannst somit Dein Training Deinen Wünschen anpassen.

Für dieses Angebot benötigt Ihr eine Groupfit-Card.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
331121Termin 1Di18:00-19:00Studio 2119.10.-01.02.Jolene Hemme-Homannnur mit
Semesterkarte
ab 01.11., 18:00
331122Termin 2Do19:00-20:00Studio 2121.10.-03.02.Carsten Bruhnnur mit
Semesterkarte