Hochschulsportangebote

High Intensity Intervall Training (HIIT)
verantwortlich: Alexa Kämpfe

Mit der Anmeldung erklärt Ihr Euch mit den Corona-Regeln einverstanden, diese findet Ihr hier.

HIIT ist ein hochintensives Intervalltraining, bei dem sich Phasen der intensiven Belastung und kurzen Erholungen abwechseln. Durch das im Körper entstehende Sauerstoffdefizit wird ein langanhaltender Nachbrenneffekt und damit eine sehr gute Fettverbrennung erzielt. Außerdem wirkt es sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus.

Für dieses Angebot benötigt Ihr eine Groupfit Card.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
331121
Do

16:30-17:30

Studio 21
26.11.-28.01.Jolene Hemme-Homannnur mit
Semesterkarte
ab 27.01., 16:30
331122Termin 2Mo17:30-18:30Studio 2102.11.-25.01.Jolene Hemme-Homannnur mit
Semesterkarte
ab 24.01., 17:30